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技術録

なぜ膝の上にものを置くと落ち着くのか

コトノハ - ひざの上に荷物を置くと落ち着く~。

ザ・美ぃ姿勢: 膝の上に物を置くと安心する理由

PCを操作していて、気づくとリュックを膝の上において作業をしているのですが、理由がなんとなくわかってきました。足が圧迫されることによって血流がお腹や頭に多めに向くんだそうです。お腹の血流が良くなると腸の活動が活発になりセロトニンが出ます。また、同時に頭の血流が良くなるとこれも落ち着いたり集中するためにはうってつけなわけです。

これを利用した肘が置けるクッションもあるそうです。参考リンク2つ目からamazonに飛べるようになっていますが、マイナーなうえに高価で体型を選ぶ買い物になりますので、今のところ僕は手が出せません。レビューを見る限りはまれば効果てきめんのようですので、参考にしてみてください。

リュックより作業場の段ボールのほうが肘置きに適していて落ち着くのですが、さすがにこんなもの抱えた状態で他人に見つかったら気まずいのでこれは今日だけにしておきます。